【COMEZE康澤】舒沛窈窕酵素(加強版-30包-盒)健康減重方法
【COMEZE康澤】舒沛窈窕酵素(加強版-30包-盒) 評價
網友滿意度：
今天想跟大家分享我最近研究最有效的健康減重方法~
我本身易胖體質，我發現只要吃澱粉就會胖，
偏偏本身又愛吃白米飯...真是殘念==防蚊液diy
比較年輕的時候會用不吃晚餐的方法來減肥，
現在老了，不吃晚餐的話肚子會很不舒服，
而且我有報名健身房，教練說不能都不吃東西
這樣新陳代謝下降，更不會瘦!
教練教我要學習計算卡路里，
紀錄每天吃進去多少熱量的食物，
依女生來說，沒有運動的話一天要維持
吃進去的熱量大概是1200大卡ㄛ~
如果有在練肌肉，新陳代謝提高，吃進去的熱量
就可以提高~所以保持運動還是挺重要的!
只要減少了7700大卡的熱量
人就會減少一公斤ㄛ!
這個真的對減肥的人來說很重要喔!!!
後來我還去買了一個本子專門卡路里日記簿，
每天做紀錄，定期拿給教練檢視呢~
但是，其實我是屬於樂活派，對自己很好~~
定期會和朋友出去享用美食，人生不吃?要幹嘛?
這個時候，我就會去買阻斷澱粉跟油脂的減肥產品來吃，
還有提升新陳代謝的保健食品~
這個【COMEZE康澤】舒沛窈窕酵素(加強版-30包-盒)
我很推薦ㄛ~成分很天然不帶給身體負擔的保健食品
來做保養，推薦給大家!!!
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【COMEZE康澤】舒沛窈窕酵素(加強版-30包-盒)
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- 品號：3766387
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- 一天一包!維持每日順暢好習慣
- 不含瀉藥/減肥藥等成分
商品訊息描述
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COMEZE康澤舒沛窈窕酵素(30包/盒)加強版
維持消化道機能，簡單做好體內環保!!幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態，使排便順暢，調整體質，調節生理機能，養顏美容，促進新陳代謝。
膳食纖維:可促進腸道蠕動，增加飽足感，使糞便比較柔軟而易於排出膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量。
商品訊息簡述
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【COMEZE康澤】舒沛窈窕酵素(加強版-30包-盒)
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